الزيادة في حجم و كنافة شعر اللحية طبيعيا
الزيادة في حجم وكتافة اللحية طبيعيا
يطمح أغلب الرجال في الواقع بأن تكون لهم لحية كتيفة فالرجل أيضا يهتم بمظهره فالنساء يهتمون بأدق التفاصيل خصوصا الماكياج و شعرهم و نعومة اظافرهم بين الرجال يهتمون اكتر بأن يكون لهم مظهر رجولي و اللحية من الأشياء التي تزيد في وسامة الرجال و أيضا فالنساء في اغلبهم ينجدبون للرجال من أصحاب اللحى بل و يتمنون الزواج برجل ملتحي لأن اللحية تظهر الرجل بمنظر اكتر رجولة و وسامة لهدا نجد اهتمام الرجال باللحية ولكن اللحية الكتيفة قد لا تكون عند بعض الرجال مما يجعلهم يبحثون عن طريقة لملاء الفراغات و تكتيف اللحية .
يجب على الرجل الدي يريد ان تكون له لحية كتيفة ان يتبع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والضرورية لنمو وإنبات شعر اللحية، ومن أهمها الفيتامينات والبروتينات كالتالي:
فيتامين A
في الحقيقة ان فيتامين A لديه خصائص متميزة دلك أنه يعمل على ترطيب البشرة وكذلك بصيلات الشعر ويتواجد فيتامين A بكترة في اللحوم بمختلف أنواعها و أيضا يتواجد في الخضار . فيتامين C:
لدى فيتامين C قدرة متميزة على دعم الجهاز المناعي مما يؤتر إيجابيا على صحة البشرة والشعر.
فيتامين E:
لدى فيتامين E ميزة من ناحية الزيادة في سريان و معدل تدفق الدم تحت الجلد مما يساهم في نقل المعادن و الفيتامينات عبر الدم الى الجلد الشيء الدي يوفر بيئة متالية لنمو طبيعي للشعر و يوجد فيتامين È في الزيتون والفول إضافةً إلى المكسرات.
البروتينات:
تلعب البروتينات دورا اساسيا في تكوين الأحماض الأمينية وكذلك الغلوكوز، ونقصها يؤدّي إلى تساقط الشعر بسرعة كبيرة، ويكثر وجودها في الفاصولياء .
الخبراء ينصحون بضرورة الحفاظ على نظافة الوجه و البشرة و دلك من خلال غسل الوجه بالماء الفاتر مرتين يومياً حتى يتم التخلّص من الدهون المترسبة.
ومن جهة تانية فهم ينصحون ايضا بضرورة أخذ قسط كافي من النوم لحاجة الجسم لتجديد الخلايا التالفة.
مع ضرورة الابتعاد عن المخدرات و الكحوليات و التدخين لأن دلك يؤتر بشكل مباشر على صحة خصيلات الشعر.
مقالات قد تعجبك أيضا
كلمات خطيرة من المرأة يجب على الرجل أن يفهم معناها
أبرز 7 صفات في المرأة يقع في حبها كل رجل
كيف تعرف من يتجسس على الواتس آب الخاص بك
أشياء سوف تندم عليها مع تقدمك في العمر
أربع حيل تستخدمها المرأة لجلب الرجل إليها
علامات تؤكد أن المرأة لم تعد تحب حبيبها
أبرز 7 صفات في المرأة يقع في حبها كل رجل
كيف تعرف من يتجسس على الواتس آب الخاص بك
أشياء سوف تندم عليها مع تقدمك في العمر
أربع حيل تستخدمها المرأة لجلب الرجل إليها
علامات تؤكد أن المرأة لم تعد تحب حبيبها
اغدية طبيعية لتقوية قضيب الرجل وزيادة القدرة الجنسية
علامات المرأة الشهوانية المحبة للجنس
خمسة أسباب حقيقية لخيانة الزوجة لزوجها
أسرار الرجل التي يخفيها عن المراة
أسباب أنين المرأة عند المعاشرة الزوجية
كيف تحصل على أجمل فتاة للزواج
سبعة أنواع من النساء غير صالحات للزواج
أهم أقوال كونفوشيوش عن الحياة
كيف تعرف هل أنت مسحور أم لا
كيف تزيد من كنافة شعر اللحية طبيعيا
احذري الزواج من الرجل البصباص أبو عيون زايغة
كيف تجعل الفتاة التي أعجبتك تقع في حبك
كيف تعرف أن شخصا يتجسس على الواتس آب الخاص بك
أشياء سوف تندم كثيرا عليها بعد وصولك لسن الشيخوخة
علامات المرأة الشهوانية المحبة للجنس
خمسة أسباب حقيقية لخيانة الزوجة لزوجها
أسرار الرجل التي يخفيها عن المراة
أسباب أنين المرأة عند المعاشرة الزوجية
كيف تحصل على أجمل فتاة للزواج
سبعة أنواع من النساء غير صالحات للزواج
أهم أقوال كونفوشيوش عن الحياة
كيف تعرف هل أنت مسحور أم لا
كيف تزيد من كنافة شعر اللحية طبيعيا
احذري الزواج من الرجل البصباص أبو عيون زايغة
كيف تجعل الفتاة التي أعجبتك تقع في حبك
كيف تعرف أن شخصا يتجسس على الواتس آب الخاص بك
أشياء سوف تندم كثيرا عليها بعد وصولك لسن الشيخوخة
تعليقات
إرسال تعليق